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Fitnesscenter Garten

„Natur im Garten" und „Tut gut!“ geben Ihnen in den Videos praktische Bewegungs- & Gartentipps für Ihr grünes Wohnzimmer.

Bewegungsempfehlungen & Torffreie Erde

Die Gartenarbeit lässt sich mit praktischen Bewegungstipps verbinden. Christian zeigt im Video, wie man Liegestütz oder den Bergsteiger am Hochbeet ausüben kann und von Claudia gibt’s Tipps zum Thema torffreie Erde.

Bewegungsparadies Garten & Beerensträucher im Garten & am Balkon

Alexandra zeigt im Video, warum der Garten das ideale Bewegungsparadies für Kinder ist. Mehr Infos über Beerensträucher gibt’s von Claudia.

Chillen im Garten & Mediterrane Kräuter

Alexandra gibt Tipps, wie man nach getaner Gartenarbeit auf der Terrasse entspannen kann. Welche mediterranen Kräuter besonders klimafit sind, erklärt Claudia im Video.

Ergonomie „Schmerzfrei durchs Gartenjahr“ & Hochbeete richtig bauen

Sabine gibt praktische Tipps, wie man sich vor der Gartenarbeit richtig aufwärmt. Claudia erklärt, worauf es beim Bau eines Hochbeets ankommt.

Garten als Fitnesscenter & Blühinseln

Alexandra gibt Tipps, wie man die Muskeln kräftigt & aktiviert. Wenn es rundherum summt und brummt, machen die Übungen gleich noch mehr Spaß. Daher verrät Claudia, wie wichtig Blühinseln sind.